Пенсионеров района Северное Измайлово приглашают на занятия по йогатерапии

Пенсионеров района Северное Измайлово приглашают на бесплатные оздоровительные занятия по йогатерапии. Об этом сообщает Территориальный центр социального обслуживания «Восточное Измайлово» на официальной странице в социальной сети «ВКонтакте».

Занятия проводятся в рамках проекта «Московское долголетие» по вторникам и пятницам с 12:00 до 13:00. Они проходят по адресу: 2-я Прядильная улица, дом 3А.

Йогатерапия благотворно влияет на суставы, нервную и сердечно-сосудистую системы. Комплекс упражнений подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. 

Занятия включают асаны, дыхательные практики, релаксацию. Инструкторы уделяют особое внимание индивидуальной работе с позвоночником и суставами. 

Желающим необходимо предварительно записаться по телефону 8-495-705-75-58. Участие для пенсионеров бесплатное.