В Сиреневом саду стартовали бесплатные тренировки «Московского долголетия»

В рамках проекта «Московское долголетие» в Сиреневом саду (Щёлковское шоссе, дом 10, район Северное Измайлово, Восточный округ) начались бесплатные занятия спортом на свежем воздухе для жителей старшего поколения . В расписании сразу несколько направлений, позволяющих укрепить здоровье и найти единомышленников.

Занятия подходят для любого уровня подготовки. Под руководством опытных тренеров участников ждут укрепление мышц и развитие выносливости на ОФП, а также плавные медитативные движения цигун, оздоровительная гимнастика и зажигательная аэробика.

Возрастное ограничение — 55+. Для записи необходимо обратиться в любой центр московского долголетия или по телефону +7(495)129-00-01.

18+