На крыше районного центра «София» начнутся тренировки по боевым искусствам и йога

Районный центр «София» в Северном Измайлове присоединился к проекту «Мой спортивный район». Тренировки начнутся здесь уже со 2 июля, проводить их будут на крыше Центра. Жители смогут бесплатно позаниматься зумбой, йогой, стретчингом, боевыми искусствами и многофункциональным тренингом под руководством профессиональных тренеров. Об этом сегодня редакции газеты «Северное Измайлово» сообщили в пресс-службе Мосгорспорта.

Организаторы отмечают, что занятия рассчитаны для спортсменов с любым уровнем физической подготовки. Единственное ограничение – возраст: присоединиться к тренировкам смогут только гости старше 18 лет.

Желающим позаниматься на свежем воздухе, необходимо захватить с собой на крышу Центра головной убор и воду, а на йогу и стретчинг – ещё и гимнастический коврик.

Тренировки проходят три дня в неделю:

• по четвергам с 19:00 до 20:00 – зумба;
• по субботам с 12:00 до 13:00 – йога, с 14:00 до 15:00 – растяжка (total stretch);
• по воскресеньям с 17:00 до 18:00 – многофункциональная тренировка, а с 19:00 до 20:00 – боевые искусства.

Узнать все подробности и записаться на тренировки проекта можно на сайте https://moysportrayon.moscow.sport/. На занятия в районных центрах можно зарегистрироваться в мобильном приложении «Место встречи».