В ЦМД на Сиреневом бульваре доступна запись на йогу

Тренеры подготовили продуманный комплекс физических и дыхательных практик, направленный на улучшение самочувствия и обретение внутренней гармонии для пенсионеров из ВАО.

Регулярные занятия три раза в неделю способствуют укреплению мышц и развитию гибкости, помогает снизить уровень напряжения, поддержать активность мозга.

Занятия построены так, чтобы каждый мог выполнять упражнения в своём темпе, с учётом своих возможностей.

Перед началом тренировок надо проконсультироваться с врачом.

Запись доступны в ЦМД «Северное Измайлово» по адресу: Сиреневый бульвар, д. 31

График: ВТ 17:00, ЧТ 17:00, СБ 10:00